Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2024
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77,0 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2113 kcal
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Gord: 71,29g | Prot: 193,88g | Carbs: 213,68g.
Café da Manhã: Fiber One Original Bran Cereal, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Egg. Almoço: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kroger Baby Carrots, Apples. Jantar: Crystal Light Sugar Free Iced Tea, Beef Inside Skirt Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Green Giant Grilled Veggies Peppers and Onions, L'oven Fresh Low Carb Tortilla. mais...
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Perdendo 9,2 kg por Semana
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 Comentários
10744 steps 1985 calories. Big drop today cracked into the 160s. Fat is just melting away everyday.
17 fev 24 por membro: ObeseToBeast123
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inspiration !! this is great discipline
17 fev 24 por membro: Marlene Get Serious
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17 fev 24 por membro: Danana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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