Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2024
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67,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Gord: 99,40g | Prot: 138,68g | Carbs: 114,90g.
Café da Manhã: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Preto Cozido. Jantar: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Melão Amarelo, Italac Queijo Mussarela, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Perdigão Mortadela Bolognella, Italac Queijo Mussarela, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Abacate, Aurora Lombo Cozido Defumado Fatiado, Ovo, Italac Queijo Mussarela, Quaker Farelo de Aveia. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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