Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2024
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2800 kcal
|
Gord: 97,33g | Prot: 87,63g | Carbs: 503,99g.
Café da Manhã: 물 (병), 파리바게트 카푸치노, 그녀의빵공장 햄치즈 야채 모닝빵, 빽다방 고메버터 소금빵, 팥빵, 리타 노니주스. Almoço: 물 (병), 팥빵, 빽다방 고메버터 소금빵, 오뚜기 허니 머스타드, 오뚜기 토마토 케챂, 양파, 당근, 양배추, 달걀. Jantar: 물 (병), 물 (병), 단무지, 양파, 쟁반짜장. Lanches/Outros: 롯데 카스타드 끼리, 마켓오 마켓오 브라우니, 마켓오 다쿠아즈, 떡국떡, 해태 에이스 바스크치즈케이크, 파리바게트 카푸치노, 썬푸드 파래말이 두부과자. mais...
|
|
2400 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 7 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 28 minutos, Compra do Supermercado - 2 horas e 55 minutos, 걷기_12000보 - 2 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 러빙화이트
|