Jornal de analuisamaia, 16 fev 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
70,9 kg Perdidos até agora: 26,2 kg.    Ainda faltam: 3,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

893 kcal Gord: 60,94g | Prot: 49,53g | Carbs: 38,72g.   Café da Manhã: Dolce Gusto Café Au Lait, Giroil Farinha de Amêndoas , Ana Luiza Queijo Minas Padrão, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Jasmine Gergelim Branco Natural. Almoço: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Vagem Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Mel. Lanches/Outros: Castanhas de Caju. mais...
Perdendo 6,3 kg por Semana

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