Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
|
66 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2498 kcal
|
Gord: 111,90g | Prot: 135,81g | Carbs: 231,62g.
Café da Manhã: Укроп, Жако Кофейные Зерна в Шоколаде, Помидоры, Рис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Магнит Банан, Ермолино Блины с Мясом, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Кухня на Районе Макароны по-Флотски, Магнит Апельсин, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сдобная Особа Морковный Пирог с Апельсиновой Начинкой, Пятерочка Сахар, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
Углеводы уменьшила. За 4 дня -1кг воды. Ем на 2500 на этой неделе.
16 fev 24 por membro: lia-osteo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lia-osteo
|