Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
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63 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2162 kcal
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Gord: 55,44g | Prot: 69,51g | Carbs: 348,27g.
Café da Manhã: 요플레 요플레 라이트 슈퍼베리, 상하목장 유기농 우유, 커피, 냉동 딸기, 하루견과 하루견과 블루베리, 계란후라이, 상추, 찐고구마. Almoço: 야채샐러드, 남양 요구르트, 시래기된장국, 김구이, 배추나물, 깍두기, 흑미밥, 닭볶음탕. Jantar: 단무지, 새우 튀김, 유부초밥, 꼬마김밥, 피코크 메밀소바. Lanches/Outros: 아시아 배, 에스프레소 커피, 롯데 몽쉘. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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