Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
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76,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2062 kcal
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Gord: 56,10g | Prot: 76,97g | Carbs: 315,52g.
Café da Manhã: Banana, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Natu's Leite de Soja , Danone Corpus Amora com Toque de Maracujá . Almoço: Pipoca Branca (em Óleo). Jantar: Garoto Batom Tablete Creme Recheio Ao Leite, Garoto Bombom Eclipse, Garoto Bombom Crocante, Coca-Cola Coca-Cola, Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Dori Jujuba. mais...
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1957 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debora Sôuza
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