Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
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65,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Gord: 50,86g | Prot: 82,49g | Carbs: 134,91g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Jantar: Macaroni or Noodles with Cheese, Pizza with Meat. Lanches/Outros: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. mais...
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1985 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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