Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
|
101,6 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1107 kcal
|
Gord: 43,29g | Prot: 57,07g | Carbs: 123,63g.
Café da Manhã: Campo da Serra Requeijão de Corte, Nescau Achocolatado, Hércules Leite Integral. Almoço: Fini Marshmallow Torção Recheadinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dobradinha, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Marilan Magic Toast, Atum em Água (Enlatado), Tirolez Queijo tipo Cottage. Lanches/Outros: Supino Banana e Ameixa, Dozza Esfiha de Queijo . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aracelismao
|