Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
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61,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Gord: 47,16g | Prot: 34,68g | Carbs: 199,67g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Weihenstephan Rahmjoghurt Stracciatella. Almoço: Merci Merci Finest Selection, Smarties Smarties Mini, Banane, Kaffee, Birnen, Pflaumen, Weintrauben. Jantar: Tuc Classic, Babybel Mini Babybel, Tomaten, Gurke (Geschält), D'aucy Sonnenmais, American Style Bacon, Dat Backhus Baiser Schäfchen. Lanches/Outros: Teekanne Mediterraner Pfirsich, Teekanne Mediterraner Pfirsich, Teekanne Mediterraner Pfirsich, Teekanne Mediterraner Pfirsich, Elitess Wasser Still. mais...
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1857 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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