Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
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89,1 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 21,19g | Prot: 107,03g | Carbs: 276,68g.
Café da Manhã: Laranjas. Almoço: Macarrão, Tilápia, Farinha de Mandioca, Vagem Cozida. Jantar: Copacol Filé de Tilápia, Milho em Espiga com Manteiga, Milho Doce Branco (Espigas, sem Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Café, Pão Francês. mais...
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2638 kcal
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Exercício:
Estudar - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adriana-Bemfica
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