Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Gord: 50,51g | Prot: 134,12g | Carbs: 141,89g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Egg Roll with Beef and/or Pork. Jantar: Dinner Rolls , Coleslaw , Costco BBQ Pork Ribs. mais...
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1991 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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