Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
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67,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Gord: 45,42g | Prot: 127,94g | Carbs: 130,42g.
Café da Manhã: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Pão Francês. Almoço: Abóbora Cabotia, Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Mussarela, Feijão Preto Cozido. Jantar: Nestlé Iogurte Nesfit , Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: President Cream Cheese Light, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Sadia Mussarela. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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