Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
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61,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 35,96g | Prot: 87,81g | Carbs: 179,96g.
Café da Manhã: Café, Melão Amarelo, Pão Francês, Sadia Mussarela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Almoço: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados, Laranjas. Jantar: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Pão Francês. Lanches/Outros: Estrela Biscoito Maizena, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Goma de Tapioca, Ovo, Sadia Queijo Mussarela, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Abacate. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luciana Quaresma
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