Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
|
95 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2025 kcal
|
Gord: 62,79g | Prot: 153,78g | Carbs: 199,39g.
Café da Manhã: Italac Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Seven Boys Pão de Forma (50g), União Açúcar Refinado, Qualitá Leite Integral. Almoço: Tang Suco de Uva, Filé de Frango Grelhado, Vagem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Contra-filé Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Danilo D.B
|