Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2015
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Gord: 26,50g | Prot: 41,99g | Carbs: 123,64g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Scala Queijo Prato, Pão Francês. Almoço: Frango Grelhado, Arroz Branco. Jantar: Legumes Cozidos, Pão de Leite. Lanches/Outros: Belvita Mel e Cacau. mais...
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2638 kcal
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Exercício:
Esteira - 40 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Elíptico - 11 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de miziinha
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