Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
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76,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Gord: 56,00g | Prot: 54,01g | Carbs: 161,41g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão com Ovo, Sufresh Suco de Laranja, Vitarella Biscoito Maria. Jantar: Mavalério Choco Power Ball, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sufresh Suco de Laranja, Berinjela Cozida, Mr. Fit Purê de Abóbora Cabotiá, Ovo Cozido, Hershey's Chocolate 60% Menta. Lanches/Outros: Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Danone Corpus Amora com Toque de Maracujá. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debora Sôuza
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