Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Gord: 69,57g | Prot: 87,52g | Carbs: 19,38g.
Café da Manhã: Jarrow Formulas MCT Oil. Almoço: 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 파프리카, 들깨가루, 효밀(플러스). Jantar: Jarrow Formulas MCT Oil. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ggtop93
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