Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2024
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78,7 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Gord: 45,36g | Prot: 192,20g | Carbs: 159,73g.
Café da Manhã: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Egg. Almoço: Driscoll's Blueberries, Old El Paso Hot Taco Sauce, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Bonipak Romaine Hearts , Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) , Apples , Fiber One Original Bran Cereal. Jantar: Green Giant Grilled Veggies Peppers and Onions, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, L'oven Fresh Low Carb Tortilla. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
2279 calories , 11324 steps and a good full body weight lifting session... keep chipping away
11 fev 24 por membro: ObeseToBeast123
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12 fev 24 por membro: wifey9707
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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