Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2024
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62,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Gord: 41,58g | Prot: 58,73g | Carbs: 211,93g.
Café da Manhã: Pão Francês, Sadia Mussarela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Melão Amarelo. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Linguiça de Frango, Laranjas. Jantar: Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pão Francês. Lanches/Outros: Sadia Queijo Mussarela, Goma de Tapioca, Ovo, Rancheiro Rosquinha de Coco, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Abacate, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luciana Quaresma
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