Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2024
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52,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Gord: 32,67g | Prot: 45,38g | Carbs: 104,55g.
Café da Manhã: Unsalted Butter Stick, Heritage beans, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Fried Egg, Morning coffee, Simply Grapefruit 100% Grapefruit Juice, Nopales. Almoço: Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Café Latte, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Kretschmer Wheat Germ, Manitoba Harvest Hemp Hearts. mais...
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1580 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Estudar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 10 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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