Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2024
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59 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1411 kcal
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Gord: 95,87g | Prot: 98,03g | Carbs: 37,23g.
Café da Manhã: Mais Coco Leite de Côco, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Taco Beterraba Cozida, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Myftnesspal Panceta de Porco, Frimesa Linguiça Toscana. Jantar: Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Taco Batata Doce Cozida, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Frimesa Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Água, Limão, Tirol Iogurte Zero Lactose Morango, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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