Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2024
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78,7 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2279 kcal
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Gord: 66,76g | Prot: 197,19g | Carbs: 265,01g.
Café da Manhã: Great Value Egg. Almoço: Apples, Kroger Baby Carrots, Fiber One Original Bran Cereal, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Publix Onions, Great Value Southwest Hot Mustard , Schmidt 647 Wheat Bread, Bananas , Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Thomas Farms Grass Fed Ground Beef 93% Lean 7% Fat, Riceland Whole Grain Long Rice, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables. Lanches/Outros: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. mais...
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peso estável
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 Comentários
11,211 steps 1981 calories some stretching no lifting
10 fev 24 por membro: ObeseToBeast123
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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