Jornal de Ivy Lindinha, 08 fev 24

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024

79,8 kg Perdidos até agora: 6,2 kg. Ainda faltam: 9,8 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 08 fevereiro 2024:

654 kcal

Gord: 37,98g | Prot: 36,08g | Carbs: 42,81g. Almoço: Qualitá Torta de Frango com Requeijão. Jantar: Liv Up Escondidinho de Carne com Purê de Batata. Lanches/Outros: Cappuccino. mais...

1960 kcal

Exercício: Bicicleta Ergométrica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,4 kg por Semana

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