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Guten Morgen zusammen. Gestern mal wieder echt gut Sport gemacht und was geschafft. Ab heute ist bei uns langes Wochenende.
Wünsche euch allen einen schönen Freitag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82,4 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2448 kcal
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Gord: 86,09g | Prot: 115,61g | Carbs: 298,56g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, Ei, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Butter, Real Rohe Polnische. Almoço: REWE Beste Wahl Tagliatelle, Reinert Schinken Nuggetz, Kerrygold Cheddar Gerieben, Hilcona Tortelloni Ricotta E Spinaci, Butter. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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