Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
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58,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Gord: 40,91g | Prot: 137,63g | Carbs: 184,33g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Clara de Ovo, Gema de Ovo. Almoço: Banana Nanica, Aviação Doce de Leite Pastoso, Quero Milho Verde, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Qualitá Pão de Hambúrguer, Catchup, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Président Queijo Prato, Filé de Frango Grelhado, Quero Milho Verde. Lanches/Outros: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Ovo, Yoki Farinha de Aveia, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de legocaio
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