Jornal de Johanne, 08 fev 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
106,1 kg Perdidos até agora: 20,4 kg.    Ainda faltam: 15,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1774 kcal Gord: 61,07g | Prot: 62,43g | Carbs: 227,14g.   Café da Manhã: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Coffee, Now Foods Now Better Stevia. Almoço: McDonald's Caramel Frappé - Large. Jantar: Kirkland Signature Canned Chicken, Great Value Chicken Broth, Orgran Buckwheat Pasta Spirals, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. Lanches/Outros: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. mais...
2586 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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14 fev 24 por membro: abbadabba

     
 

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