Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
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67,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Gord: 45,60g | Prot: 114,60g | Carbs: 185,58g.
Café da Manhã: Sonda Pão Semi Italiano, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), In Natura Tomate, Dicel Palmito de Pupunha, Tio João Arroz Integral Cozido, Hortifruti Mandioca Cozida, Feijão Preto Cozido. Jantar: President Cream Cheese Light, Sonda Pão Semi Italiano, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Laranja Pêra, Ovo, Hortifruti Mamão Formosa, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Sadia Mussarela. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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