Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
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75,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Gord: 102,46g | Prot: 119,66g | Carbs: 137,49g.
Café da Manhã: Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Abacaxi. Almoço: Trident Chiclete, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Jantar: Queijo Minas, Ovo Frito, Leite Integral, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Pão de Forma. Lanches/Outros: Maçã, Vitafor Whey Protein Isolate, Optimum Nutrition Creatina. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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