Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
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72 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Gord: 59,35g | Prot: 131,71g | Carbs: 147,68g.
Café da Manhã: Sabor & Vida Creme de Ricota, Frango Desfiado, Cambi Queijo Coalho Light, Hortifruti Mamão Formosa, Pão Francês. Almoço: Abobrinha Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Dr. Peanut Chocotine, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Monteiro Chocolates Palha Italiana Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pinheiro Goma Fresca para Tapioca, Sabor & Vida Creme de Ricota, Ovo. Lanches/Outros: Hortifruti Beterraba Crua, Suco de Acerola, Melão, Vitória Uva, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju. mais...
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411 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 31 minutos, Google Fit - 23 horas e 9 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cintiadiva
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