Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Gord: 43,00g | Prot: 119,54g | Carbs: 190,68g.
Café da Manhã: Swift Morango Congelado, Carrefour Pão Francês, Oba Castanha de Caju, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: In Natura Tomate, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Hortifruti Mandioca Cozida, Dicel Palmito de Pupunha, Coxão Duro Cozido. Jantar: Melão Amarelo, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Hortifruti Mamão Formosa, Florio Tostata, Ovo, Pão Francês, Sadia Mussarela, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucianafranco_juris
|