Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
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68,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2024 kcal
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Gord: 63,07g | Prot: 156,21g | Carbs: 203,95g.
Café da Manhã: Morangos, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Tapioca, Hortifruti Banana Nanica, Max Titanium 100% Whey . Almoço: Costela Bovina, Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Max Titanium 100% Whey, Nestlé Cereal Crunch, Piracanjuba Leite Desnatado, Músculo Bovino. Lanches/Outros: Melão Amarelo, Ovo Cozido, Frutap Iogurte de Morango Zero, Mimo Uva Verde sem Semente, Scala Requeijão Cremoso, Pullman Artesano Australiano. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DamarisBoldrinLopes
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