Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2015
76,7 kg Perdidos até agora: 23,3 kg.    Ainda faltam: 2,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1336 kcal Gord: 25,79g | Prot: 50,83g | Carbs: 226,23g.   Café da Manhã: Pêra Portuguesa, Mamão, Café (Infusão, Descafeinado), Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Becel Margarina Original, Tapioca. Almoço: Quatá Ricota Fresca, Queensberry Geléia de Ameixa, Feijão Vermelho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Taeq Arroz Integral 7 Cereais. Jantar: Itambé Leite Desnatado, Becel Margarina Original, Pão Integral. Lanches/Outros: Club Social Bolacha. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana



     
 

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