Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
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65,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Gord: 33,44g | Prot: 105,65g | Carbs: 170,17g.
Café da Manhã: AdeS Leite de Soja Zero, Integralmedica My Whey, Natural Gurt Whey Gurt, Becel Margarina Original, Pão Italiano. Almoço: Vitao Doce de Leite Zero, Grão-de-Bico Cozido, Cuscuz (Cozido), Abóbora Cabotia, Tofu Duro. Jantar: AdeS Leite de Soja Zero, Doce de Leite, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Integralmedica My Whey. Lanches/Outros: Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante, Kibon Picolé de Limão . mais...
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2182 kcal
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Exercício:
Corrida - 30 minutos, Musculação - 40 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de LouiseCalegari
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