Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2015
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70,6 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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591 kcal
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Gord: 12,21g | Prot: 14,62g | Carbs: 119,83g.
Café da Manhã: Mangas, Mamão, Laranja Pêra, Sopa de Legumes. Almoço: Laranja Pêra, Sopa de Legumes. Jantar: Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Mamão, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Cozinhar - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estudar - 3 horas, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anarsm
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