Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2015
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1291 kcal
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Gord: 52,76g | Prot: 63,12g | Carbs: 154,36g.
Café da Manhã: Porto Alegre Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Bauducco Levíssimo Snack Multigrãos, Abacaxi, Native Açúcar Demerara, Abacate. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Alface, Arroz com Lentilhas. Jantar: Melão, Porto Alegre Leite Desnatado. Lanches/Outros: Porto Alegre Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Banana. mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Meire Mello Condé
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