Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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87,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Gord: 74,75g | Prot: 144,70g | Carbs: 103,70g.
Almoço: 훈제계란, 비비고 직화솥 김치볶음, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 풀무원 쫄깃한 장조림 풍미의 달걀. Jantar: 수육, 밥, CJ제일제당 더건강한 부드러운 닭가슴살 통살훈제. Lanches/Outros: 립톤 제로슈가 아이스티, 코카콜라 몬스터에너지울트라. mais...
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Ganhando 7,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 마음은Nomad
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