Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
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116 kg
Perdidos até agora: 58 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Gord: 50,78g | Prot: 150,89g | Carbs: 97,90g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Godam Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão de Forma (50g). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Bimbo Rap10 Integral, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Coxão Mole Cozido, Godam Requeijão Cremoso Light. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilianoliveira87
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