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Mesmo com os deslizes, o importante é não sair da rota, o resultado vem 🫶 NÃO DESISTAM
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83,6 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 47,30g | Prot: 105,86g | Carbs: 104,21g.
Almoço: Abobrinha, Hortifruti Melancia, Batata Doce, Seara Filé de Peito de Frango. Jantar: Berinjela Cozida, Ovo Cozido, Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa. Lanches/Outros: Naturale Maçã Fuji, Pullman Artesano Australiano, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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