Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
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75,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Gord: 39,66g | Prot: 74,09g | Carbs: 118,70g.
Café da Manhã: Chuchu Cozido, Mamão Formosa, Ovo. Almoço: Chuchu Cozido, Cenouras, Arroz Integral (Longo, Cozido), Ovo. Jantar: Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g). Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Unique Whey Unique, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mahfc
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