Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1124 kcal
|
Gord: 34,01g | Prot: 101,81g | Carbs: 107,87g.
Café da Manhã: Carrefour Pão Francês, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Oba Castanha de Caju. Almoço: Dicel Palmito de Pupunha, Spoleto Alho-Poró, Coxão Duro Cozido, Hortifruti Mandioca Cozida, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, In Natura Tomate. Jantar: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Sadia Mussarela. mais...
|
Ganhando 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucianafranco_juris
|