Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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67 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 64,98g | Prot: 58,22g | Carbs: 119,78g.
Café da Manhã: Leão Chá Mate Natural, Vigor Requeijão Light, Crepioca, Nestlé Kit Kat White, Goiabada. Almoço: Farofa de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Feijoada. Jantar: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Crepioca, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Hershey's Chocolate, Maroca Pipoca Caramelizada . mais...
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2076 kcal
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Exercício:
Treino Full Body - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de danyzinhaacb
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