Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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135 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Gord: 68,05g | Prot: 109,89g | Carbs: 169,38g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Ameixas, Mangas, Melão Amarelo, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Almoço: Clamel Paçoca Molecão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterraba Cozida, Batata Doce, Swift Bife Ancho, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Brasil Cacau Trufa de Morango, Arroz Parboilizado Cozido, Swift Bife Ancho. Lanches/Outros: Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Parocubra
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