Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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93,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Gord: 61,95g | Prot: 79,02g | Carbs: 104,90g.
Café da Manhã: Suco de Acerola, Pão Francês, Carne Moída Refogada, Ovo Frito. Almoço: Cuscuz (Cozido), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido. Jantar: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Habib's Esfiha de Carne. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcilioh
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