Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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81,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Gord: 43,14g | Prot: 123,69g | Carbs: 132,76g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Prato, Tomates, Café, Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Almoço: Melancia, Pullman Rap10 Integral, Danone Iogurte Natural Integral, Tomates, Manga Palmer, Alface, Frango Desfiado. Jantar: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Alface, Wickbold Pão para Hambúrguer Sabor Brioche, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Concentrado, Danone Iogurte Natural Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaisgfrade
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