Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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105,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 105,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Gord: 32,12g | Prot: 115,97g | Carbs: 199,81g.
Café da Manhã: Extra Uva Rubi, Mamão Papaia, Tirol Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma. Almoço: Camil Arroz Branco Cozido, Legumes Cozidos, Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Preto Cozido. Jantar: Legumes Cozidos, Camil Arroz Branco Cozido, Rivoli Champignon Inteiro, Montana Bife Ancho. Lanches/Outros: Hortifruti Laranja Bahia, Black Skull Creatine Turbo, Ameixa Seca, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado, Alca Foods All Fibrous. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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