Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2015
|
82 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Gord: 73,40g | Prot: 87,44g | Carbs: 182,11g.
Café da Manhã: Cafezinho, Pão Integral, Ipanema Queijo Branco Light. Almoço: Macarrão Alho e Óleo, Copacol Filé de Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface Americana. Jantar: Batatas Fritas, Madero Cheeseburger Clássico. Lanches/Outros: Nestlé Chocolate Classic Diet, Pipoca (Baixo Teor de Gordura e Sódio, Microondas). mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jomar Stabili
|