Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Gord: 95,97g | Prot: 120,91g | Carbs: 110,14g.
Café da Manhã: Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Goma de Tapioca, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Melão Amarelo, Ovo. Almoço: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Perdigão Linguiça de Pernil, Montana Bife Ancho, Picanha, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Salada Vinagrete. Jantar: Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Scala Queijo Prato, Swift Peito de Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Goiaba, Ovo. Lanches/Outros: Yoki Pipoca (sem Óleo), Itambé Leite em Pó Integral, Batavo Pense Zero Morango, Ameixas. mais...
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355 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PatriciaPontes
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