Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
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67,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Gord: 71,99g | Prot: 137,32g | Carbs: 147,46g.
Café da Manhã: Italac Queijo Mussarela, Oba Castanha de Caju, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Hortifruti Mandioca Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Spoleto Alho-Poró, In Natura Tomate, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Jantar: Tomates Cereja, Queijo Provolone, Ovo, Sadia Mussarela, Bimbo Rap 10 Integral, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Oba Castanha de Caju, Melão Amarelo, Sadia Mussarela. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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