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Pesagem do dia 03/02/2024: 86,2kg
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86,2 kg
Perdidos até agora: 91,7 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2059 kcal
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Gord: 81,47g | Prot: 78,72g | Carbs: 259,66g.
Café da Manhã: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Tomates, Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Maçã, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Bolo de Goma. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Mandioca Cozida, Farofa, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Salada Vinagrete. Lanches/Outros: Mamão Formosa. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de galcoforado
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